3月9日の運動と3月8日の結果
- 2016/03/09
- 07:49
今朝は4時半に起きてジリアンマイケルズ はみ肉撃退ダイエット LEVEL3

ジリアンマイケルズ キックボックスダイエット WorkOut2 WorkOut3

をやりました。
筋肉痛はかなりマシになりました(>_<)
昨日は、階段がきつくて、降りられず駅の階段では手摺りを頼りにゆっくり降りて、なんだか重病人のようでした。
はみ肉も明日で10回目で、ラストです!
明後日から脂肪撃退。朝から激しいですが、頑張ります(*'‐'*)♪
今朝は運動終わってブログ更新をと思っていたら、長男も次男も起きてきたので、すっかり時間がなくなり通勤の電車でブログ更新してます(*^-^*)
今日は生憎の雨の予報ですね。今日も一日頑張りましょう\(*^▽^*)/
3月8日の結果

ジリアンマイケルズ キックボックスダイエット WorkOut2 WorkOut3

をやりました。
筋肉痛はかなりマシになりました(>_<)
昨日は、階段がきつくて、降りられず駅の階段では手摺りを頼りにゆっくり降りて、なんだか重病人のようでした。
はみ肉も明日で10回目で、ラストです!
明後日から脂肪撃退。朝から激しいですが、頑張ります(*'‐'*)♪
今朝は運動終わってブログ更新をと思っていたら、長男も次男も起きてきたので、すっかり時間がなくなり通勤の電車でブログ更新してます(*^-^*)
今日は生憎の雨の予報ですね。今日も一日頑張りましょう\(*^▽^*)/
3月8日の結果

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