4月22日の運動と4月21日の結果

今朝は、4時15分に起きて

ジリアンマイケルズ　ダンベル・ダイエット

を【リストアンクルウエイト付き】でやりました。

まだ、女子の日ではありませんが、身体がダルイのでダンベルにしました。
やるだけエライということで(´･ω･｀)

でも、女子の日・・・いままで25日周期か26日周期だったんですが、今回は28日か29日？
ずれることはあまりないので・・・・精神的？肉体的になにかあるのかしら・・・

早く来てくれることを祈ります(*_*)

今日は、定時後会議と勉強会があるので、パパに子供達のお迎えをお願いしました。
では。今日も1日頑張りましょう！良い1日を♡

4月21日の結果